Cours gratuit

Les lundis du 15 juillet au 9 aout, venez jouer avec nous 9h :12 à 20 mois 10h : 20 mois à 2½ ans 11h : 2½ à 4 ans Dans le parc Commémoratif d'Aylmer☀️🌤🌥 En cas de pluie🌧🌦 nous serons à l'aréna Frank-Robinson

L’importance de commencer tôt à bouger

Bouge-Action est un excellent moyen de préparer les enfants de tout âge à l’acquisition des habiletés de bases pour la pratique de différents types de sport. Dans un cadre ludique et décontracté, nos séances font appel à l’imaginaire des enfants et leur permettent d’apprendre tout en s’amusant

Groupe d'age

Bien que chaque activité soit soigneusement choisie pour chaque groupe, le parent peut modifier l'activité proposée pour l'adapter aux capacités de son enfant.
Débutant

Débutant

12 à 20 mois

Nous apprendrons divers styles déplacement : marcher de reculon, de côté, à ramper … Nous nous exercerons à lancer, à attraper, à suivre des consignes et jouerons à des jeux.

Intermédiaire

Intermédiaire

20 mois à 2½ ans

Bien que nous peaufinerons les apprentissages déjà acquis, nous ajouterons les différents styles de saut. Nous apprenons également à lancer, attraper, botter et frapper balles et ballons.

Avancer

Avancer

2 ½ à 4 ans

Nous voici avec les plus grands, les défis le seront aussi plus haut, plus loin, plus grand.

Initiation au Judo

Initiation au Judo

3 à 4 ans

En plus du programme Bouge-Action. nous allons apprendre les bases du judo, telles que les chutes avant et arrière, les balayages (croche-pieds), contrôle au sol et combat au sol. Aucun uniforme n’est requis.

Restons en contact

C'est avec plaisir que nous vous répondrons dans les plus brefs délais

Trouvez nous

À l'Académie des arts martiaux de l'Outaouais (3e étage)

170 rue principale, Aylmer, Gatineau QC, J9H 6K1

Pour nous joindre

Mélisandre Valero

819 968-7336

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